DIEZ TIPS PARA PRINCIPIANTES

Hola coZzas hermosas como estan?? les traigo por ahora unos tips para todas las princesitas novatas =] Estos tips son para todas aquellas que apenas comienzan su vida con ani…espero que les sirva de algo:

[ATENCION NO WANNABES SOLO PERSONAS QE YA COMIENZAN EN ELLO DE VERDAD Y PARA SIEMPRE, RECUERDA QE ESTO NO ES UN JUEGO, SI NO ESTAS BIEN INFORMADA DE LO QUE ES ANOREXIA MEJOR VETE DE AQUÍ (O MINIMO INFORMATE: http://www.anaymia.com/) ,ES SOLO PARA QUIENES YA CONOCEN A ANI Y ESTAN DISPUESTAS A LLEVAR UNA VIDA EN SACRIFICIO]

1.COMIENZA LENTO: Estas cosas no pueden ser así de rápido. Entre más rápido te quieras meter en esto más rápido vas a renunciar…lo mejor es irse de pasito en pasito.
2. INICIA CHECANDO LAS CALORIAS DE TU COMIDA: Esto de verdad ayuda. Sabiendo que comidas tienen alto nivel de calorías y cuales no, podras elegir qe comida comer y que comida correr de ella.
3. BEBE MUCHISIMA AGUA: Especialmente fría [se supone que te ayuda a quemar mas calorías por que tu cuerpo trabaja mas en regular la temperatura de tu cuerpo]. Pero de verdad bebe muchísima agua, ello te ayudara a perder el hambre, ir mas al banio lo cual te limpiara de toxinas y eso.
4. HAS UNA RUTINA DE EJERCICIO: Lo mismo, vete tranquila no quieras hacer una rutina pesada si nisiquiera estas acostumbrada a ello. Deja qe tu mismo cuerpo te indiqe como se siente y qe es lo qe necesita [obviamente muchísimas abs]. Trabajar tus musculos te ayudara a acelerar tu metabolismo, lo cual es MUY BUENO princesitas.
5. BUSCA TU THINSPO: Elige modelos, princesas de verdad que se vean tan lindas como qieres verte [obviamente super delagadas]. Cada vez qe intentes comer recuérdalas, establece esa imagen como tu meta, como tu ejemplo a seguir.
6. NO TE PESES TAN SEGUIDO: Cuando aun no estas muy bien entrada en ana no es conveniente qe te peses todos los días porque no veras lo qe esperas, comienza pesándote de una a dos veces por semana.
7. REGISTRA TUS LOGROS: En cuanto observes cambios y veas qe perdiste peso registralo. Esto te ayudara a motivarte para no comer cuando asi lo qieras.
8. REGISTRA TUS TROPIEZOS: No hablo de qe te cortes ni nada, tu encontraras la manera de registrar cuando comiste algo qe no debías o te pasaste con tus comidas o asi. Inventa algo creativo, no necesariamente tiene qe ser una libretita donde anotes las cosas, yo por ejemplo me rayo con un sharpie una línea en la munieca de mi brazo izquierdo cuando como algo qe no debo o cuando como demás, Es como una forma de recordar qe cometiste un error, es bien practico por qe es un sharpie peqenio, además es permanente [de un dia] y me ayuda a controlarme sin castigarme o maltratarme.
9. RECUERDA QE PUEDES COMER UN POCO A VECES: No demasiado, obviamente pero si algo. Asegurate de comer minimo dos cosas por dia. [BAJAS EN CALORIAS]
10. ALTOS Y BAJOS: Como todo en la vida princesitas, Habra dias que se sientan super bien con ustedes y con ana y habra otros en los que desearan tirarlo todo y casi que morir. Les recuerdo qe ana no es un juego, no pretendo que se arrepientan sino que piensen las cosas, de cualquier forma todas las princesas son bienvenidas a este mundo encantador, obsesivo, desafiante, de ensueño. Aquí aprenderán mucho de ustedes mimas y de lo que en verdad desean ser. Tengan mucho cuidado, eso sí les recomiendo y les recuerdo que no es una búsqueda de la muerte ok??
Para cualquier cosa aquí estoy cositas lindas, o si quieren me pueden contactar por msn: zeza_ani@hotmail.com

Éxito!

LA IMAGINACION PUEDE MAS QUE LA VOLUNTAD